Dbanie o kontakt z dzieckiem jest wczesną profilaktyką późniejszych kryzysów psychicznych. Nastolatkowie doświadczają ich coraz częściej, zmagają się z niska samooceną, trudnościami emocjonalnymi, często czują się nierozumiani. Problemy pogłębiła pandemia i znaczne ograniczenie kontaktów. Stąd krok już do poczucia osamotnienia i bezradności. Nierzadko kryzysy te przybierają postać bardzo poważnych i skrajnych – dziecko ma myśli Read more about POSTAW NA RODZINĘ – ŻYCIE WARTE JEST ROZMOWY[…]

W dzisiejszym świecie mamy coraz mniej czasu dla siebie i rodziny. Często towarzyszy nam pośpiech. Niejednokrotnie brakuje nam refleksji, zatrzymania, pochylenia się nad bieżącą chwilą. Wiele czynności wykonujemy odruchowo. Czasami robimy coś będąc jednocześnie myślami zupełnie gdzie indziej. W związku z tym proponujemy praktykę mindfulness jako sposób na zatrzymanie w codziennym pędzie, budowanie świadomego kontaktu Read more about Mindfulness jako sposób bycia bliżej siebie i swoich bliskich[…]

Rozmawiajmy – tylko dialog pozwala osiągnąć zamierzony cel i… pójście na kompromis. Jeśli pojawi się kwestia sporna, warto zorganizować naradę rodzinną, podczas której każdy może wyrazić swoje zdanie i zapoznać się z punktem widzenia innego członka rodziny. Ważna jest otwartość, opisywanie swoich uczuć, popieranie swojego zdania argumentami. Nie ma miejsca na odpowiedź „nie, bo nie!” Wspólne Read more about 6 sposobów, by wzmocnić rodzinne więzi[…]

Jednym z haseł kampanii „Postaw na rodzinę” realizowanej przez Ośrodek Profilaktyki jest zwrot „Bliskość to nasza siła”. O bliskości można mówić bardzo szeroko, w różnych kontekstach: można ją postrzegać w kontekście intymnych związków, przyjaźni, więzi rodzinnych. Bliskość różnie się określa: więź, bliska relacja, pozytywna relacja, zdrowa relacja, dobry kontakt, zależność, itd. Znaczenie tych pojęć wydaje Read more about BLISKOŚĆ TO NASZA SIŁA[…]

Miejskie Świetlice dla Dzieci stawiają na rodzinę. Nie od dziś wiadomo, że stawianie na rodzinę to najlepsza profilaktyka. Dlatego też Miejskie Świetlice dla Dzieci w Inowrocławiu, z dużym zaangażowaniem, realizują zajęcia w ramach tej właśnie kampanii. Na początek dzieci otrzymały pakiety ulotek tematycznych, przeznaczonych zarówno dla nich jak i rodziców, które przybliżają cel kampanii, jakim Read more about Kampania „Postaw na rodzinę”[…]

Na początku maja, kiedy zajęcia w szkołach odbywały się w systemie zdalnym, przekazaliśmy pedagogom szkolnym następujące materiały profilaktyczne: scenariusze z kartami pracy dotyczące bezpieczeństwa w siec, materiały z programu „Uczmy się uczyć” oraz scenariusze zajęć, karty pracy i plakaty dotyczące stresu do realizacji zajęć na temat objawów i konsekwencji stresu, oswajania stresu oraz radzenia sobie Read more about Wróciły warsztaty do szkół[…]

– ogólnopolska kampania profilaktyczna 1 czerwca 2021 r. włączamy się do ogólnopolskiej kampanii „ Postaw na rodzinę.”, której pomysłodawcą jest Krakowska Akademia Profilaktyki. Lokalne działania będą podejmowane od czerwca do końca lipca. Główny cel to wspieranie pozytywnego wizerunku rodziny, która jest najważniejszym czynnikiem chroniącym dzieci i młodzież przed sięganiem po alkohol i inne substancje psychoaktywne. Read more about Postaw na rodzinę[…]